Gaya hidup tak melulu tentang pakaian dan kendaraan, bahkan minum teh pun bisa menjadi bagian dari gaya hidup. Seperti minum matcha, teh hijau bubuk asal Negeri Sakura yang kaya rasa dan khasiat. Berikut video tampilannya:
Badung, Bali (Rumah Simbah)-Kalau lagi melancong ke Jepang, atau kebetulan ada saudara pun kawan yang tengah bepergian ke sana, beli atau mintalah oleh-oleh matcha. Tapi kamu transfer uang ke dia, jangan kebiasaan minta-minta saja. Malah transfernya dilebihkan yaa, anggap sebagai uang jasa titip atau ongkos kirim. Begitu sebaiknya menghargai pertemanan, jangan minta gratisan.
Kembali mengenai matcha, teh bubuk hijau ini sudah menjadi bagian dari tradisi upacara minum teh di negeri asalnya sana.
Karena merupakan teh bentuk utuh sehingga kandungan nutrisinya lebih tinggi dari teh biasa.
Terkenal akan khasiatnya yang kaya, matcha mengandung antioksidan tinggi, terutama epigallocatechin gallate (EGCG), yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel.
Kafein dan L-theanine yang terdapat di dalamnya mampu memberikan energi stabil dan meningkatkan fokus serta konsentrasi.
Bahkan pada sejumlah riset menunjukkan potensi manfaat matcha dalam menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisme, dan melindungi kulit.
Untuk memperoleh khasiat yang baik, pilih matcha ceremonial grade atau organic grade, dan hindari produk matcha instan yang mengandung banyak tambahan gula.
Walau banyak manfaat, namun jangan juga minum matcha terlalu banyak. Batasi konsumsi matcha 1-2 cangkir saja per hari, untuk menghindari efek samping seperti gangguan tidur atau masalah pencernaan.(Vic)
