Mencipta rasa bahagia dengan berolahraga

Umumnya orang mengira aktivitas olahraga hanya ditujukan untuk meningkatkan kesehatan raga. Padahal lebih dari itu olahraga punya manfaat jauh lebih besar terkait kesehatan mental dalam menghadirkan rasa bahagia. Ingin bahagia, simak video berikut: Olahraga bisa menjadi kegiatan rekreatif yang…